2014年2月25日早上八点整，在严寒依旧的冬末里，在灰蒙蒙的天空下，燕京理工学院国旗护卫队的队员早已整齐划一的矗立在操场之中，为新学期更好的完成升旗任务，他们全体提前返校展开了体能恢复训练。距离开学还有一周，清冷的校园，因为这支热情的红色组织到临，而增添了几分不一样的温暖。

新学期伊始，为了圆满完成学校交给的各项任务，追逐一流的“高校国旗护卫队”的脚步，我校国旗护卫队制定了一份较为详细的体能恢复训练计划，全部体能恢复训练都以小组形式进行，旨在强化队员们的体能磨练队员的意志，增强队伍的凝聚力。从训练中，他们懂得了什么叫做信任，什么叫做坚持，什么叫做担当，什么叫做不抛弃也不放弃，他们享受着在一起的疲劳和欢乐，体味着一起努力换回胜利的喜悦。

假日的慵懒，仿佛一切都与他们无关，他们是90后，却不带有丝毫的娇惯，全部队员，1600米热身、立定跳远、俯卧撑、蹲跳、男子1000米女子800米长跑，折返跑加匍匐前进加400米冲刺，最后是4000米极限负重长跑，他们的身躯里蕴藏着近乎庞大的热情，顽强而执着的面孔下拥有的是对困难的艰难抗争，和对那面国旗深深的崇敬，他们的努力和热情将是圆满完成升降旗任务的最大保障，他们是校园里最靓丽的风景线！

“一样的年轻不一样的精彩！”为了五星红旗的鲜艳，为了军人的荣誉，校国旗护卫队第七届队员时刻待命……